厳格にルーチンを守ることで疲労を抑えるほか~オバマ大統領の時間管理術

大統領というのは大変な仕事です。言葉では言い尽くせないほどでしょう。厳格な時間管理と甚大な処理能力が必要なはず。 生産性アップのアイデアブログ「99U」では、オバマ大統領がどのように毎日の激務をこなしているかを説明しています。
(この生産性Tipsは「Vanity Fair」のMichael Lewis氏と「The New Yorker」のRyan Lizza氏ほかの記事からピックアップしました。)

大統領というのは大変な仕事です。言葉では言い尽くせないほどでしょう。厳格な時間管理と甚大な処理能力が必要なはず。 生産性アップのアイデアブログ「99U」では、オバマ大統領がどのように毎日の激務をこなしているかを説明しています。
(この生産性Tipsは「Vanity Fair」のMichael Lewis氏と「The New Yorker」のRyan Lizza氏ほかの記事からピックアップしました。)










| 発生時刻 | 情報発表時刻 | 震源地 |
マグニ チュード |
最大震度 |
| 2012年9月23日 13時23分 ごろ | 2012年9月23日 13時28分 | 岩手県沿岸北部 | 3.4 | 1 |
| M |
Location Click event below for details |
Time UTC |
Lat | Lon |
D km |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.8 | 29km N of Kernville, California | 2012-09-23 21:10:50 | 36.016°N | 118.395°W | 4.0 |
| 3.7 | 95km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 19:44:45 | 19.277°N | 64.534°W | 60.0 |
| 3.5 | 70km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 19:38:45 | 19.057°N | 64.636°W | 65.0 |
| 3.5 | 83km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 19:18:17 | 19.158°N | 64.754°W | 45.0 |
| 2.8 | 22km ENE of Semisopochnoi Island, Alaska | 2012-09-23 19:06:23 | 51.992°N | 179.916°E | 169.4 |
| 3.2 | 65km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 18:43:55 | 19.007°N | 64.632°W | 68.0 |
| 3.3 | 78km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 18:33:25 | 19.124°N | 64.600°W | 76.0 |
| 2.9 | 80km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 16:13:13 | 19.145°N | 64.685°W | 52.0 |
| 3.1 | 76km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 15:45:08 | 19.102°N | 64.695°W | 70.0 |
| 2.9 | 81km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 13:04:09 | 19.148°N | 64.681°W | 60.0 |
| 3.0 | 49km NE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 12:46:53 | 18.764°N | 64.326°W | 39.0 |
| 4.7 | 214km NNW of Saumlaki, Indonesia | 2012-09-23 12:33:54 | 6.255°S | 130.380°E | 129.4 |
| 4.5 | 96km E of Iquique, Chile | 2012-09-23 12:28:30 | 20.347°S | 69.226°W | 92.6 |
| 2.9 | 138km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 11:14:20 | 19.643°N | 64.350°W | 30.0 |
| 4.5 | 142km WNW of Ile Hunter, New Caledonia | 2012-09-23 10:57:44 | 21.876°S | 170.791°E | 112.3 |
| 3.1 | 147km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 10:23:32 | 19.677°N | 64.157°W | 38.0 |
| 3.2 | 113km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 10:21:02 | 19.439°N | 64.515°W | 56.0 |
| 4.5 | 12km NW of Sarmansuyu, Turkey | 2012-09-23 09:10:43 | 38.492°N | 43.128°E | 10.0 |
| 3.6 | 45km NE of Miches, Dominican Republic | 2012-09-23 09:07:17 | 19.291°N | 68.766°W | 82.0 |
| 4.2 | 88km SW of Mala, Peru | 2012-09-23 08:47:16 | 13.186°S | 77.248°W | 61.1 |
| 2.8 | 117km NE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 08:44:47 | 19.279°N | 63.967°W | 98.0 |
| 3.3 | 137km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 08:42:31 | 19.555°N | 64.088°W | 72.0 |
| 3.1 | 97km NNW of San Antonio, Puerto Rico | 2012-09-23 08:31:58 | 19.251°N | 67.567°W | 33.0 |
| 5.3 | 226km WNW of Lautoka, Fiji | 2012-09-23 06:40:53 | 16.750°S | 175.543°E | 22.6 |
| 4.9 | 133km NE of Anito, Philippines | 2012-09-23 06:30:27 | 13.168°N | 126.280°E | 37.8 |
| 2.8 | 113km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 05:59:50 | 19.438°N | 64.569°W | 20.0 |
| 4.3 | 29km WNW of Ahar, Iran | 2012-09-23 05:40:57 | 38.618°N | 46.789°E | 10.1 |
| 4.4 | 66km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-23 05:34:43 | 19.461°N | 64.601°W | 14.0 |
| 2.7 | 4km SW of Morongo Valley, California | 2012-09-23 04:26:12 | 34.025°N | 116.620°W | 9.4 |
| 4.4 | 12km SSW of Samara, Costa Rica | 2012-09-23 03:43:04 | 9.771°N | 85.553°W | 13.0 |
| 4.5 | 45km SSW of Puerto El Triunfo, El Salvador | 2012-09-23 01:51:35 | 12.925°N | 88.748°W | 57.1 |
| 3.1 | 106km N of Culebra, Puerto Rico | 2012-09-23 01:11:24 | 19.264°N | 65.254°W | 7.0 |
| 4.3 | 66km ENE of Pucallpa, Peru | 2012-09-23 00:40:11 | 8.181°S | 73.987°W | 148.6 |



iFixitがオーストラリアでiPhone 5を入手し、恒例の「Teardown (分解)」を公開しています。
iPhone 5は、アルミのUnibody、Lightningコネクタ、イヤフォンジャックの移動など、構造がガラリと変わっていますが、分解はこれまでと同く2本のペンタローブ(星形ネジ)を外すところから始まります。
バックパネルから外すところから始まるiPhone 4Sとは異なり、iPhone 5ではまずフロントパネルを取り外します。
100円ショップで売っているような吸盤で割と簡単に外れるようです。
液晶・タッチパネルのモジュールは、ネジを外してフレックス・ケーブルを持ち上げて外します。
フロントパネルを外すまでに、iPhone 4Sでは38ものステップを要していたのに対し、iPhone 5では5〜10分程度で取り外すことができるとのこと。
落下による液晶・ガラスのひび割れはもっとも多い修理なだけに、この変更は朗報といえます。
顔を覗かせたiPhone 5の内部で最も大きなパーツは、やはりバッテリーです。
外装のプリントによると、このバッテリーはソニー製で、シンガポールで製造された模様。
数本のネジを外しロジックボードを分離。
iSightカメラが一体化され「モジュール化」が進んだことで、修理のしやすさがアップしているとのこと。
ロジックボードの裏側。
ほぼ全てのチップが識別されていますが、目立ったところでは、
などがあります。
RF・アンプ系は左端に集められています。
表側には「Apple A6」、nanoSIMトレイなどが並びます。
興味深いのは、このA6にプリントされている型番がアップルのイベントで発表されたもとは異なり、内包されているメモリがサムスン製からエルピーダメモリ製に変更されているという点。
アップルが、サムスンからの部品調達を減らす方針に変えたとの噂もあり、これもその一端かもしれません。
ロジックボード表面の主なパーツ。
リアケースに接着されている本体下部分のモジュールをメリメリと剥がします。
このモジュールには、イヤフォン・Lightningコネクタ・スピーカー・Wi-Fiアンテナ・マイクなどが一体化されています。
ほぼ裸になったリアケースの重さを測ると、iPhone 4Sのガラス製リアパネルより若干重いくらいしかないとのこと。
ユニボディにすることで、側面のステンレスバンドも撤廃でき、iPhone 5の軽量化にかなり貢献しているようです。
故障の多かったホームボタンも改良され、金属製のブラケットが採用され、耐久性と修理のしやすさが向上。
読者のリクエストに応えて、キズの付きやすさをテストしてみたところ、側面はかなり丈夫なものの、面取りしてあるエッジの部分はやはりキズに弱いとのこと。
ケースを使うか、それとも気にしないか、どちかを選ぶことになりそうです。
iSightカメラに関しては、スペック上iPhone 4Sと同じ8Mピクセルですが、速度が40%、暗所での撮影も向上しているとのこと。
iPhone 5の発表でも登場したサファイアクリスタルのカバーは、ピンセットで擦ってもキズひとつ付かないそうです。
iFixitは、バラした製品の修理のしやすさ10段階で評価していますが、iPhone 5は7点を獲得し、iPhone 4Sよりも1点向上しています。
詳細な分解ステップおよび高画質な画像は、iFixitのサイトでどうぞ。
【リンク】iFixit - iPhone 5 Teardown
| 発生時刻 | 情報発表時刻 | 震源地 |
マグニ チュード |
最大震度 |
| 2012年9月23日 3時40分 ごろ | 2012年9月23日 3時45分 | 茨城県沖 | 3.4 | 1 |
| 2012年9月23日 3時24分 ごろ | 2012年9月23日 3時29分 | 宮城県沖 | 4.2 | 2 |
| 2012年9月22日 15時22分 ごろ | 2012年9月22日 15時27分 | 茨城県北部 | 3.8 | 2 |
| 2012年9月22日 12時56分 ごろ | 2012年9月22日 13時01分 | 茨城県北部 | 2.9 | 1 |
| 2012年9月22日 11時05分 ごろ | 2012年9月22日 11時10分 | 長野県南部 | 2.9 | 1 |
| M |
Location Click event below for details |
Time UTC |
Lat | Lon |
D km |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 | 81km ENE of Cantwell, Alaska | 2012-09-22 22:14:22 | 63.564°N | 147.354°W | 4.7 |
| M |
Location Click event below for details |
Time UTC |
Lat | Lon |
D km |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.9 | 152km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 20:58:37 | 19.698°N | 64.076°W | 45.0 |
| 4.7 | 74km W of Myitkyina, Myanmar | 2012-09-22 20:42:48 | 25.508°N | 96.672°E | 36.5 |
| 4.7 | 296km NE of Dili, East Timor | 2012-09-22 20:25:36 | 6.999°S | 127.764°E | 305.6 |
| 2.5 | 4km W of Barview, Oregon | 2012-09-22 20:15:31 | 43.361°N | 124.371°W | 28.8 |
| 2.5 | 17km ESE of Volcano, Hawaii | 2012-09-22 19:51:36 | 19.350°N | 155.090°W | 9.3 |
| 4.3 | 19km SSE of Neob, Indonesia | 2012-09-22 19:41:34 | 9.778°S | 124.639°E | 53.9 |
| 2.8 | 28km N of Kernville, California | 2012-09-22 19:15:43 | 36.008°N | 118.394°W | 1.3 |
| 3.8 | 13km NNW of Glennallen, Alaska | 2012-09-22 18:47:07 | 62.225°N | 145.639°W | 19.8 |
| 3.1 | 129km W of Cantwell, Alaska | 2012-09-22 18:19:50 | 63.318°N | 151.539°W | 1.9 |
| 4.5 | 115km SW of Banda Aceh, Indonesia | 2012-09-22 18:07:55 | 4.934°N | 94.488°E | 54.5 |
| 3.9 | 68km N of Chapleau, Canada | 2012-09-22 16:10:41 | 48.450°N | 83.230°W | 18.0 |
| 3.4 | 43km NNE of Redoubt Volcano, Alaska | 2012-09-22 15:59:41 | 60.865°N | 152.569°W | 125.6 |
| 3.3 | 101km N of Vieques, Puerto Rico | 2012-09-22 15:26:16 | 19.330°N | 65.672°W | 97.0 |
| 4.9 | Southern Mid-Atlantic Ridge | 2012-09-22 14:38:07 | 32.345°S | 14.239°W | 10.0 |
| 2.6 | 137km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 14:37:48 | 19.639°N | 64.376°W | 31.0 |
| 5.1 | 133km SE of Kimbe, Papua New Guinea | 2012-09-22 13:31:04 | 6.289°S | 151.101°E | 59.0 |
| 5.4 | 12km SSE of San Pedro Amuzgos, Mexico | 2012-09-22 12:30:01 | 16.540°N | 98.058°W | 35.7 |
| 4.0 | 103km S of Santa Maria Huazolotitlan, Mexico | 2012-09-22 12:05:27 | 15.354°N | 98.064°W | 10.0 |
| 4.7 | 103km ENE of San Isidro, Philippines | 2012-09-22 11:45:37 | 10.410°N | 126.937°E | 31.1 |
| 4.2 | 12km SE of San Juan del Sur, Nicaragua | 2012-09-22 09:57:51 | 11.172°N | 85.784°W | 84.5 |
| 5.2 | 43km SSE of Shebunino, Russia | 2012-09-22 09:37:01 | 46.051°N | 141.990°E | 325.1 |
| 2.9 | 73km N of Culebra, Puerto Rico | 2012-09-22 09:30:47 | 18.968°N | 65.340°W | 40.0 |
| 4.4 | 37km ESE of Farkhar, Afghanistan | 2012-09-22 08:46:32 | 36.503°N | 70.266°E | 219.1 |
| 3.3 | 127km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 08:29:57 | 19.508°N | 64.228°W | 72.0 |
| 3.3 | 2km W of Cobb, California | 2012-09-22 08:23:00 | 38.825°N | 122.757°W | 0.8 |
| 2.9 | 6km S of Houston, Alaska | 2012-09-22 07:14:18 | 61.574°N | 149.818°W | 43.0 |
| 3.3 | 135km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 07:03:51 | 19.613°N | 64.352°W | 69.0 |
| 5.6 | 101km NE of `Ohonua, Tonga | 2012-09-22 06:58:26 | 20.810°S | 174.149°W | 10.5 |
| 3.2 | 140km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 06:44:35 | 19.635°N | 64.255°W | 69.0 |
| 4.9 | 16km NE of Exochi, Greece | 2012-09-22 06:15:59 | 40.199°N | 20.889°E | 9.8 |
| 3.4 | 111km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 06:09:42 | 19.344°N | 64.211°W | 87.0 |
| 2.8 | 31km N of Larsen Bay, Alaska | 2012-09-22 06:01:46 | 57.825°N | 153.989°W | 41.5 |
| 3.9 | 130km N of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 05:31:59 | 19.553°N | 64.464°W | 5.8 |
| 4.5 | 63km NE of Calama, Chile | 2012-09-22 04:18:13 | 22.022°S | 68.550°W | 113.8 |
| 5.1 | 6km SSE of Kiriakion, Greece | 2012-09-22 03:52:25 | 38.300°N | 22.812°E | 10.0 |
| 4.3 | 38km SW of Karpathos, Greece | 2012-09-22 03:51:07 | 35.225°N | 26.972°E | 10.1 |
| 2.5 | 19km SW of Ferndale, California | 2012-09-22 03:13:09 | 40.469°N | 124.446°W | 24.5 |
| 3.5 | 18km SW of Ferndale, California | 2012-09-22 02:55:24 | 40.465°N | 124.431°W | 23.7 |
| 2.8 | 61km S of Deltana, Alaska | 2012-09-22 02:48:14 | 63.327°N | 145.349°W | 0.1 |
| 2.6 | 11km WSW of Progreso, Mexico | 2012-09-22 02:31:21 | 32.533°N | 115.698°W | 8.2 |
| 3.1 | 75km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 02:18:33 | 19.023°N | 64.288°W | 58.0 |
| 4.6 | Central East Pacific Rise | 2012-09-22 01:39:48 | 9.541°S | 108.664°W | 10.0 |
| 2.8 | 69km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-22 01:21:21 | 18.956°N | 64.281°W | 61.0 |
| 発生時刻 | 情報発表時刻 | 震源地 |
マグニ チュード |
最大震度 |
| 2012年9月22日 6時48分 ごろ | 2012年9月22日 6時54分 | 千葉県東方沖 | 3.6 | 1 |
| 2012年9月21日 23時36分 ごろ | 2012年9月21日 23時41分 | 宮崎県南部山沿い | 2.5 | 1 |
| 2012年9月21日 19時08分 ごろ | 2012年9月21日 19時13分 | 宮城県沖 | 4.2 | 1 |
| 2012年9月21日 16時33分 ごろ | 2012年9月21日 16時38分 | 福島県浜通り | 2.5 | 1 |
| 2012年9月21日 15時01分 ごろ | 2012年9月21日 15時06分 | 茨城県北部 | 3.1 | 1 |
| 2012年9月21日 12時14分 ごろ | 2012年9月21日 12時19分 | 秋田県内陸北部 | 2.9 | 1 |
| 2012年9月21日 9時43分 ごろ | 2012年9月21日 9時48分 | 岩手県沖 | 3.3 | 1 |
| M |
Location Click event below for details |
Time UTC |
Lat | Lon |
D km |
|---|---|---|---|---|---|
| 3.1 | 76km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-21 23:07:02 | 19.037°N | 64.288°W | 42.0 |
| 4.2 | 50km WNW of `Alaqahdari-ye Kiran wa Munjan, Afghanistan | 2012-09-21 22:59:25 | 36.262°N | 70.287°E | 113.1 |
| M |
Location Click event below for details |
Time UTC |
Lat | Lon |
D km |
|---|---|---|---|---|---|
| 3.2 | 23km NE of Punta Cana, Dominican Republic | 2012-09-21 20:44:55 | 18.706°N | 68.224°W | 27.0 |
| 4.6 | 132km ESE of Iwaki, Japan | 2012-09-21 19:36:50 | 36.785°N | 142.333°E | 24.7 |
| 3.1 | 124km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-21 17:24:04 | 19.457°N | 64.165°W | 72.0 |
| 4.6 | 29km SW of Ashkasham, Afghanistan | 2012-09-21 17:19:03 | 36.526°N | 71.273°E | 90.2 |
| 2.6 | 62km S of Larsen Bay, Alaska | 2012-09-21 15:56:48 | 56.983°N | 154.121°W | 19.3 |
| 4.6 | 78km W of Platanos, Greece | 2012-09-21 15:39:16 | 35.520°N | 22.734°E | 46.1 |
| 3.2 | 155km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-21 12:22:28 | 19.739°N | 64.121°W | 30.0 |
| 5.4 | 121km ENE of Iquique, Chile | 2012-09-21 12:17:25 | 19.654°S | 69.149°W | 98.8 |
| 4.9 | 155km SW of Dadali, Solomon Islands | 2012-09-21 11:59:37 | 8.979°S | 157.978°E | 35.1 |
| 4.3 | 125km S of Puerto El Triunfo, El Salvador | 2012-09-21 11:12:04 | 12.167°N | 88.743°W | 35.2 |
| 2.8 | 4km W of La Parguera, Puerto Rico | 2012-09-21 10:39:00 | 17.974°N | 67.086°W | 6.0 |
| 4.5 | 140km NE of Arzak, China | 2012-09-21 10:09:26 | 40.459°N | 77.421°E | 29.6 |
| 4.4 | 79km W of Mendoza, Argentina | 2012-09-21 09:22:25 | 32.965°S | 69.678°W | 100.9 |
| 5.0 | 85km WSW of Platanos, Greece | 2012-09-21 08:47:40 | 35.300°N | 22.679°E | 15.1 |
| 3.3 | 143km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-21 08:28:29 | 19.648°N | 64.203°W | 60.0 |
| 3.4 | 131km NNE of Road Town, British Virgin Islands | 2012-09-21 08:11:27 | 19.499°N | 64.109°W | 75.0 |
| 4.1 | 4km SSW of Santa Cruz, Costa Rica | 2012-09-21 06:37:00 | 10.225°N | 85.594°W | 25.7 |
| 3.0 | 118km NNE of Chignik Lake, Alaska | 2012-09-21 05:08:30 | 57.197°N | 157.848°W | 2.7 |
| 4.8 | 1km E of San Isidro, Philippines | 2012-09-21 05:01:56 | 9.939°N | 126.099°E | 35.3 |
| 3.1 | 148km SE of Chirikof Island, Alaska | 2012-09-21 04:53:33 | 54.716°N | 154.315°W | 12.4 |
| 2.7 | 46km SSE of Cantwell, Alaska | 2012-09-21 04:36:16 | 63.037°N | 148.469°W | 76.5 |
| 4.6 | 108km SW of Birjand, Iran | 2012-09-21 03:28:35 | 32.099°N | 58.499°E | 25.9 |
| 4.7 | South of the Fiji Islands | 2012-09-21 03:25:50 | 25.646°S | 178.468°E | 572.0 |
| 2.8 | 12km NNE of Houston, Alaska | 2012-09-21 03:16:45 | 61.735°N | 149.718°W | 37.0 |
| 3.2 | 91km N of San Juan, Puerto Rico | 2012-09-21 02:18:44 | 19.292°N | 66.159°W | 73.0 |
| 4.5 | 248km S of Sidorukun, Indonesia | 2012-09-21 02:14:49 | 10.836°S | 113.985°E | 8.8 |
| 4.3 | 11km N of Nanganumba, Indonesia | 2012-09-21 00:30:43 | 8.364°S | 121.227°E | 31.5 |
| 4.3 | 13km ESE of Ayabe, Japan | 2012-09-21 00:03:53 | 35.248°N | 135.388°E | 370.4 |
今日は猫たちの誕生日。2007年に拾ってきたので、もう5歳です。ケーキでお祝いでもしようかと思っていたのですが、ここ最近半端なく忙しいので買いに行けませんでした。
猫の5歳は人間に換算すると45歳らしいですよ。なんと私と同い年! こうしてどんどん先に行かれてしまうのだなぁ。(´_ゝ`)
写真を撮るほどの余裕もなく、いろいろは週末にやろうかなと思っています。あ、週末はお墓参りもしなくちゃだ。週末でも忙しいぞ。
http://ifttt.com/images/no_image_card.png 猫たちの誕生日 was originally published in いっとくの戯言書庫 on September 20, 2012 at 07:07PM by いっとく