買い出しが嫌いなライターが編み出した、効率的な4ステップ買い物術


米LifehackerのライターThorin Klosowski氏は、食料品の買い出しが嫌いです。そうは言っても食べなければいけないので、いつかは買い物へ行くことになります。彼は長い年月をかけて、この悩みの種である食料品の買い物を、より効率的で合理的なものとする方法を身につけました。 私は料理もあまり好きではありませんが、健康的な食事を心がけたいと思い、手間ひまかけずにヘルシーなものが作れるように工夫しています。買い物そのものも手短に、買い物リストを作って、スーパーへ行って、30分以内にお店から出たいのです。これを達成するために、配達システムを利用したり、シンプルなメニューの計画を立てたり、お店の中でちょっとしたトリックを使ったりしています。 今回は、私がまとめた買い物に関する4つのステップを紹介します。 ■ステップ1:傷みにくいものは、自動の配達システムを利用 (所要時間:最初のセットアップまで最大30分、その後は0分) 約半年前、私はAmazonの「Subscribe and Save」サービス(日本では定期おトク便)を利用しはじめ、生もの以外は自動的に毎月配達されるように手配しました。どんなものを買っているかというと、歯磨き粉、せっけん、掃除用具、トイレットペーパー、シリアル、キャットフード、缶詰の加工食品などです。 ちょうどいい時期に配達されるようにやりくりするのに2~3ヶ月かかりましたが、いまでは使い切る頃に次の商品が届くようなタイミングで設定できています。最適なタイミングで配達されるようにするには、それぞれのアイテムを使い切るのにどのくらいかかるのかをリサーチする必要があります。Amazonでは、あとからアイテムを足すのは簡単ですし、実際に配送される前にはメールがくるので、キャンセルの必要があればそのときにできます。ちなみに私の場合、生活用品や食品のサイクルは以下のようになりました。 トイレットペーパー:月に1回 食洗機用洗剤:3ヶ月に1回 歯磨き粉:2ヶ月に1回 マウスウォッシュ:月に1回 米・パスタ:2ヶ月に1回 グラノーラバー:月に1回 4種類のシリアルボックス:月に1回 このシステムの良いところは2つあります。1つ目は「時間の節約」。お店に行って50種類の歯磨き粉の中から気に入りそうなものを選び出す、というようなことがありません。2つ目は「高額な出費に驚かない」。予算を念頭に買い物できるので、キャットフードや洗剤など、高めのものがなくなっても想定内です。 これらの傷みやすくないアイテムの買い足しについて対処しておけば、実際に買い物へ行くときには、最も大事なアイテム、つまり食品に気持ちを集中させることができるというわけです。そのためには、ステップ2で上げる「リスト作り」が大切になってきます。

http://www.lifehacker.jp/upload_files/120904_shopping.jpeg 買い出しが嫌いなライターが編み出した、効率的な4ステップ買い物術 was originally published in ライフハッカー[日本版] on September 09, 2012 at 10:00AM by (author unknown)

苦手克服にも! キャラクターのシールひとつで子どもはあっさり選択を変える


米コーネル大学の新しい研究によると、子どもはキャラクターのおまけを付けるだけで、体に良くないスナック菓子ではなく、体に良いおやつを選ぶようになるということがわかりました(ちなみに、研究では『セサミストリート』のエルモを用いました)。 これまでも、チョコチップクッキーなどの体にあまり良くない食べ物におまけを付けるというのは、マーケティング手法としてよく使われてきました。それと同じ方法で、今度はランチやおやつに子どもが健康的な方を選ぶようにさせるのです。言葉は悪いかもしれませんが、結局、子どもというのは単純なもの。かわいくて大好きなキャラクターが言うことなら、何でも聞いてしまうということでしょう。 Photo by jen_rab

http://www.lifehacker.jp/upload_files/120907kidssnack.jpg 苦手克服にも! キャラクターのシールひとつで子どもはあっさり選択を変える was originally published in ライフハッカー[日本版] on September 08, 2012 at 02:00PM by (author unknown)

運動中、脳には何が起きているのか? 運動すると気持ちいい理由を解明


「運動すると、カラダに何が起こるのか?」そう、筋力やスタミナがつきます。定期的に運動していれば、オフィスの階段をのぼることだってへっちゃらです。では、運動と脳の関係についてはどうでしょう? ソーシャルメディア共有アプリ『Buffer』の共同創業者であるLeo Widrich氏による「定期的な運動と幸福感の関係」についての解明を紹介します。 ■運動中、何がきっかけで脳内に幸福感が生まれるのか? 神経伝達物質「エンドルフィン」によって、運動中、気分がよくなることは広く知られていますが、それが運動とどのような関連を持ち、ヒトにどのような影響をもたらすのでしょうか。まずは、実際に脳内でどのようなことが起こっているのか、みていきましょう。 運動をはじめると、脳がストレスを認識します。心臓の負荷が増えるにつれ、脳は「この『敵』と戦うのか、それとも逃げるか」を考えます。また、このストレスから自分自身と脳を守るため、「BDNF(脳由来神経栄養因子)」と呼ばれるタンパク質を分泌します。BDNFは、メモリーニューロンに対する保護と回復の因子を有しており、いわばリセットスイッチのような働きをします。それゆえ、運動のあとは気持ちが楽になり、物事がクリアになったかのような気分になるのです。 これと同時に、脳ではストレスと戦うもうひとつの化学物質「エンドルフィン」が分泌されます。エンドルフィンの主たる目的について、研究者のマクガーバン(MK McGovern)氏は、次のように述べています。 エンドルフィンは、運動の不快感を最小化し、苦痛な気持ちを防御する。むしろ、強い高揚感すら促すものである。 運動中、脳では多くのことが行われているのです。座っていたり、精神を集中させたりしているときよりもずっと活発です。下の図のように、静かに座っていた後の脳(左)と、20分ウォーキングした後の脳(右)を比べてみると、その違いは一目瞭然です。 以上のことからわかるように、BDNFやエンドルフィンこそ、運動がヒトを気分よくさせる要因です。BDNFやエンドルフィンは、モルヒネやヘロイン、ニコチンといった常習性のある物質とも類似しています。そう聞くと怖いものでもありますが、これらと異なり、人体に良いものである点が大きな違いです。

http://www.lifehacker.jp/2012/08/28/upload_files/120829brainexercise2.png 運動中、脳には何が起きているのか? 運動すると気持ちいい理由を解明 was originally published in ライフハッカー[日本版] on September 07, 2012 at 02:00PM by (author unknown)

アップルが音声認識関連技術会社との間にヒビ? iPhone 5でSiriの行方はどうなる?

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衝撃のデビューは何だったのか、Siriの人気はどこへやら...。

アップルのSiri技術に深く関わっていた会社Audience。Audienceは、EarSmart技術の開発を行っており、これはSiriのコア部分に関わってくるもの。が、この会社が、次世代iPhoneでアップルはうちのシステムを使いそうはない、とコメントしました。

Audienceはアップルが使用しているA5プロセッサの開発を一部手伝っており、この一部には背後の雑音等を消すためのデジタルシグナルプロセッサが含まれています。もちろん、これはSiriの動作向上のために必要な技術。が、どうやらアップルはAudienceの助けはもういらないと言っているようで...。9月6日の夜にAudienceが出したコメント内容は以下のようなもの。

アップルにプロセッサとそのライセンスを提供しており、それによってOEM製品がこの技術を使用していた。ライセンス契約は今年3月に修正され、Audienceはさらに新型のプロセッサIPを開発していた。しかしながら、どうやらOEMはうちのプロセッサIPを次世代端末では使うことができなくなりそうだ。これによって今までの端末でのうちの技術使用がどうなるかはまだわからない。

つまり、アップルがAudienceの技術を不要として切ってしまったたために、アップル端末を作っている他社はこのプロセッサIPやライセンスを使えなくなってしまうということ。ここでいうアップル端末は、もちろん次世代iPhoneのことですね。ということは、iPhone 5での、音声認識機能はどうなるのでしょうか? Siriにはさっさと見切りをつけてしまったのか? それともアップルは自社開発しているのでしょうか? 最近の全部自社の流れのアップルならそれもありそうな話ではありますが。

Siriはどうなる? あと数日でSiriの運命もわかりますね。


その他iPhone 5に関する噂のまとめはこちらからどうぞ!

【9月版】iPhone 5の予想・噂・まとめはここだけ見れば大丈夫


[Audience via Ars Technica]

そうこ(Jamie Condliffe 米版
 

http://www.gizmodo.jp/upload_files2/20120910applesiri.jpg アップルが音声認識関連技術会社との間にヒビ? iPhone 5でSiriの行方はどうなる? was originally published in ギズモード・ジャパン on September 10, 2012 at 01:00PM by (author unknown)

「2012年12月22日に世界は終わ...りません」NASA科学者が根気よく解説

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カリフォルニアのエイムズ研究センターにある、NASA宇宙生物学研究所。こちらで上級研究員として働くデビッド・モリソン博士は、刻々と近づきつつある(いや近づいてない?)世界の終わりについて、なぜか権威的な存在となっています。でも、なんで?

8年前、モリソン博士は研究所のWebサイトで「宇宙科学者に訊け」というコラムの連載をスタート。その時から、彼は「2012年終末説」に怯える人たちから、じつに5,000通ものメールを受け取っているそうです。

そもそもマヤ・カレンダーには「2012年に世界が滅亡する」という記載はないと言われています。しかし、一部の専門家による解釈や映画の影響などによって、その「予言」がかなり確からしいものとして広まっているんですね。そんなわけで、不気味なXデーが近づくにつれて、モリソン博士のもとには週に50通もの質問メールが寄せられるように。

「なぜそんな問い合わせがNASAに殺到するのかは完全に謎」としつつも、「おそらくほかに質問できる場所がないからだろう」と博士は語ります。

はじめにメールを受け取った頃は「そんな話聞いたこともない」と戸惑った博士。しかしメールに返信したり、マヤの歴史家などほかの専門家と情報交換したりしているうちに、気がつけば毎日1時間もこの件について時間を割くようになっていたとか。

...な、なんて誠実な方なんだ!

ちなみに博士の専門分野は、小惑星の衝突衝突からの地球防衛惑星爆発、そして地球外生命の探索。地球滅亡に恐れおののく人々にとっては、非常に関係の深い分野に思えるかもしれませんね。


[The Awl]

Mario Aguilar(Rumi/米版

http://www.gizmodo.jp/upload_files2/120909nasa2012.jpg 「2012年12月22日に世界は終わ...りません」NASA科学者が根気よく解説 was originally published in ギズモード・ジャパン on September 09, 2012 at 06:00PM by (author unknown)

岩を精査して分かった。35億年前から地球上に生命は存在した

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地球ができたのは46億年前と考えられています。

では、地球上に生命が生まれたのはいつなのでしょうか? 生命活動の結果であるストロマトライト(藍藻類と堆積物が層になっている岩石)が27億年前にできているので、27億年前には生命は存在したようです。また2006年には、オーストリアの Strelley Pool断層にある岩が35億年前に生命活動の結果できたものであるという論文がでています。今回、その論文を裏付ける研究が発表されました。

研究には硫黄の同位体の測定が使われました。同位体とは、陽子の数が同じで、中性子の数が異なる原子のことです。安定な物と不安定な物がありますが、安定同位体は基本的に一定の割合で存在します。しかし、細胞活動の際にはより軽い原子が優先して使われる傾向にあるので、非生物性のものと生物性のものでは同位体の割合が違うということがおきます。

硫黄には4つの安定な同位体があります(不安定なものも含めると25もあるのですが)。32Sが天然存在比94.9%と最も多く、次に33S、34Sが測定できる位の量あります。残るのは36Sですが、天然存在比は0.02%しかありません。バクテリアは硫黄を硫化水素(H2S)という形で利用しますが、32Sを1番好みます。結果として、32Sの最大70%がH2Sとなってバクテリアに使用されます。

しかし、同位体の割合が変わるような原因というのは生命活動以外にもあるので、岩全体で同位体の割合を調べても何も言う事ができません。生物の存在を証明するためには岩全体で見るのではなく、岩の内部で同位体の割合にばらつきがあるということを示す方が有効です。同位体の割合のばらつき方によって、この層はただ外の環境が捉えられたもの、この層は生命活動の結果である、とかそういうことを言うことができるのです。つまり、層ごとに同位体の割合を調べる必要があります。

論文の執筆者は、岩を薄くスライスして、表面の硫黄の同位体の割合を調べました。そして層により34Sの存在比が変化していることが分かりました。存在比のレンジは−17.4%から36.6%と50%以上になっており、このレンジの広さは岩の中に生物由来のものがあることを示しています。

論文執筆者は、これは岩の中に生命体自体があるということを証明するものではないが、その時代に生命体がいたということを示す証拠にはなるのではないかと書いています。また、それほどに早い段階で私たちが現在も行っているような、軽い原子を利用するという代謝の工夫が行われていたことも示しているとしています。

この研究により、複雑な生命活動が行われ始めたといわれる時期が3.5億年早まりました。これは、後期重爆撃期から3.8億年しか経っていないということも示しています。また多細胞生物が出現したと時期とはおよそ20億年の開きができたことになります。その超えがたい壁を超えるにはそれだけの大変な年月が必要だったようです。

正直、複雑な生命活動が行われ始めたといわれる時期が3.5億年早まりました、って言われても全然ピンとこないのですが、3.5億年差って結構なんでしょうね。3.5億年前が地球がどんなだったかを考えると、あーすごい研究なんだなってちょっと分かるような気がしてきます。


[Ars Technica]

mio(米版

http://www.gizmodo.jp/upload_files2/120906lifeonearth.jpeg 岩を精査して分かった。35億年前から地球上に生命は存在した was originally published in ギズモード・ジャパン on September 07, 2012 at 08:00PM by (author unknown)

待ちきれない! iPhone 5の発表会場がアップを始めたようです。

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おぉ〜Simple is best!! 前回のWWDC2012と違い、今回はとても簡素なすっきりした垂れ幕ですね。

世界が注目するAppleの発表会が先日アナウンスされ、発表まで残り一週間を切りました。9to5Macによると、サンフランシスコにあるイエルバ・ブエナセンターで会場設営が始まったと伝えられています。

こちらが前回WWDC2012で使われていたロゴ。


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そしてこちらが9月12日(日本時間13日AM2:00~)に新型iPhoneイベントで使われる予定のロゴ。


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白とグレーを基調としていて、まさにiPhone5ホワイトのバックパネル象徴としているかの様ですね。前回のWWDC2012で使われたロゴがMacBook Pro Retinaディスプレイモデルの鮮やかさを象徴しているとしたら、今回の白とグレーのロゴも新製品を象徴するデザインなのかも知れません。

iPhone5だけでは無く、新しい製品が5つも出る?ハッカー集団アノニマスの意味深な呟きなどを見ると他にも製品が発表される可能性がありますよ〜。

ともかく何が来てもおかしくない新製品の発表まで残り6日!! 待ちきれない!!

It's almost here!!


今までの噂まとめはこちら!

【9月版】iPhone 5の予想・噂・まとめはここだけ見れば大丈夫


9to5Mac

(宮城 省吾)
 

http://www.gizmodo.jp/assets_c/2012/09/120907iphone5-event-thumb-640x478-62632.jpg 待ちきれない! iPhone 5の発表会場がアップを始めたようです。 was originally published in ギズモード・ジャパン on September 07, 2012 at 07:30PM by (author unknown)

新iPhoneにサプライズなし?

【コラム】iPhone5発表にサプライズなし?

 【バークレー(米カリフォルニア州)】米アップルは12日にiPhone(アイフォーン)の最新モデル「iPhone5」を発表するとみられている。発表前後にアップルの株価がどう動くのか、私には見当もつかないし、誰だってそうだろう(ウォール・ストリート・ジャーナル)
[記事全文]

◇12日に発表とみられている
・ [映像]12日にiPhone5発表か 招待状に「5」の影も - テレビ朝日系(ANN)(9月5日)
AppleのiPhoneイベント、着々と準備進行中 - TechCrunch Japan(9月10日)

◇何が変わる?「iPhone 5」のウワサ
【9月版】iPhone 5の予想・噂・まとめはここだけ見れば大丈夫 - ギズモード・ジャパン(9月7日)
新iPhoneにまつわる精度の高そうな「噂」まとめ--松村太郎のAppleニュース一気読み - CNET Japan(9月3日)
アップル新型iPhoneは世界のLTEに対応へ - ウォール・ストリート・ジャーナル(9月8日)

アナリストが指摘、次期iPhoneは「家電製品で史上最大のアップグレード」 - Computerworld(8月17日)

◇「iPad mini」は?「iOS 6」は?
アップル、10月に「iPad mini」を発表か - CNET Japan(8月27日)
「iOS 6」登場迫る!? リリース前に準備すべきことは? - ASCII.jp(9月7日)

アップル | アップル新製品

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/computer/iphone/" border="0" />

http://i.yimg.jp/images/news/fc.gif 新iPhoneにサプライズなし? was originally published in Yahoo!ニュース・トピックス - トップ on September 10, 2012 at 12:23PM by (author unknown)

9/10地震の体感前兆あり

7:20現在
≪気象ロジック分析≫
 昨日の発表では「今日の午前0時から既に危険タイムゾーン入りする」ということでしたが、フタを開けてみれば今現在、気象ロジック分析的には平和な状況です。
 この状況は概ね今日の23時前まで続きそうです。なので危険タイムゾーン入りも先送りになります。
-------------------------新たなシグナル-------------------------------
警戒レベル:★★★☆☆(5段階でレベル3) 
日時:9/10の午前0時頃~9/11いっぱい
特に地震が起こりやすい場所:アメリカ、オセアニア、日本、アジア
----------------------------------------------------------------------------   

≪危険な体感前兆≫
 危険な体感前兆はありません。東京近域は平和な一日になりそうです。

≪体感前兆≫
 昨夜発表の頭痛シグナル。すぐに治まったため昨日から11日までの間に下の条件で中規模以上の地震が起こるかもしれません。
条件1:私がいる東京を揺らす地震の場合。震源不特定で東京の震度は3以下。4以上の場合は危険な体感前兆が生じるのであり次第アップします。
条件2:東京が揺れない遠隔地の地震の場合。中規模以上の地震の可能性。


http://ifttt.com/images/no_image_card.png 9/10地震の体感前兆あり was originally published in 天の気地の気 on September 10, 2012 at 07:20AM by おにまる

織田 最後の「青島コート」姿

織田裕二「これで最後です、ごめんね」(シネマトゥデイ)

織田裕二、最後の青島コートを羽織り「これで最後です、ごめんね」15年間の熱い思いをしみじみ

 9日、映画『踊る大捜査線 THE FINAL 新たなる希望』御礼舞台あいさつが行われ、日比谷での初日イベント以降、全国6会場に赴き作品を盛り上げてきた織田裕二をはじめ、深津絵里、ユースケ・サンタマリア、水野美紀、本広克行監督、脚本家の君塚良一が「踊る大捜査線」の聖地・お台場のシネマメディアージュに集結した。(シネマトゥデイ)
[記事全文]

織田裕二、最後の“青島コート”姿披露 「踊るFINAL」公開2日で50万人突破 - 映画.com(9月9日)
<織田裕二>「踊る」初期メンバーと聖地・お台場に最後の集結「ただいまー!」 - まんたんウェブ(9月9日)

◇15年の歴史を振り返る
・ 【踊る大捜査線15年の歴史】(1)狙った!脱・王道刑事ドラマ(2)青島殉職案に激怒! - サンケイスポーツ(9月3日、4日)
(3)織田のひと言で目が覚めた亀山氏(4)湾岸署開署で次回作宣言 - サンケイスポーツ(9月5日、6日)
(5)受け継がれていく青島イズム - サンケイスポーツ(9月7日)
・ [連載]踊る大捜査線 THE FINAL『15年を積み重ねたキャスト&スタッフ総出演で贈る!ラストダンス!!』 - オリコン
▽多くのシーンをお台場で撮影
「踊る大捜査線」シリーズ完結! もっと楽しむためのお台場プチ情報 - 日刊スポーツ(9月6日)

織田&柳葉が語る青島と室井(9月6日)

・ [踊る大捜査線 THE FINAL 新たなる希望] 公式サイトYahoo!映画

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/movie/" border="0" />

http://lpt.c.yimg.jp/amd/20120909-00000028-flix-000-thumb.jpg 織田 最後の「青島コート」姿 was originally published in Yahoo!ニュース・トピックス - トップ on September 10, 2012 at 03:03AM by (author unknown)