夏バテを乗り切るために...おいしい夏野菜の下ごしらえ方法


梅雨も明けて、とうとう夏本番! 溶けてしまいそうな暑い日が続きます。この時期になると毎年気になるのが、やっぱり夏バテ。そこで今回は、夏バテ防止に夏野菜をモリモリ食べてしっかり栄養バランスを整えられるよう、意外と知らない夏野菜の下ごしらえテクニックをお伝えしたいと思います。  

http://www.lifehacker.jp/upload_files/120717vegetablehack.jpg 夏バテを乗り切るために...おいしい夏野菜の下ごしらえ方法 was originally published in ライフハッカー[日本版] on July 18, 2012 at 05:00PM by (author unknown)